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Curso de Pilates com Ênfase nas Cadeias Musculares – maio e junho 2019 – Belo Horizonte/MG

Módulo I – 24, 25, 26 maio
Módulo II – 28,29,30 junho

Ministrante: Rafael Malafaia Quintan
Informações: EBOM (31) 3227-1662 / Whatsapp (31) 7532-2264

O curso tem como objetivo fazer uma correlação coerente dos exercícios de pilates com as cadeias musculares, baseado nos trilhos anatômicos de Myers. Serão apresentando entorno de 200 exercícios durante o curso.

Programação:
• Historia / conceito;
• Cadeias musculares (linha anterior, linha posterior, linha lateral, linha espiral e linha profunda);
• Pilates Aparelho (Cadillac, Reformer, step chair, Leadder barrel);
• Pilates Ball;
• Mat Pilates;
• T.R.X.

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